Пътуване по време на бременност

Девет месеца са си доста време. На много от вас може да им се наложи да пътуват по време на бремеността. Пътуването с повечето видове превоз е съвсем безопасно. На пътуването със самолет обаче, трябва да обърнете специално внимание.

I. Пътуване със самолет

Преди да предприемете пътуване по въздух, се консултирайте с вашия гинеколог или личен лекар. Пътуването със самолет е безопасно за жени с безпроблемна бременност. Но ако страдате от тежко сутрешно неразположение или пък има индентифицирана опасност от спонтанен аборт, е противопоказано да летите през първите три месеца на бременноста. Също така, не трябва да се качвате на самолет, ако през последните два месеца от бременността вие страдате от високо кръвно налягане или вашият гинеколог е идентифицирал повишен риск от преждевременно раждане. Никога не предприемайте пътуване със самолет без преди това да сте се посъветвали с лекар.
Преди да си купите самолетен билет проверете какви са изискванията за бременни пътнички на съответната авиокомпания. Някои компании може да изискат писмо от вашия гинеколог или личен лекар относно вашето състояние и термина ви.
За да пътувате приятно е важно да попитате вашата авиокомпания за опциите, които те предлагат за удобното пътуване на бременни. Например, от компанията могат да ви предложат да наемете съседната до вас седалка. Така ще имате повече място и ще се чувствате по-спокойни, без да има някого непосредствено до вас. Макар и да струва повече, билет за първа или бизнес класа може да се окаже правилния избор за вас, ако ви очаква дълъг полет. Повечете авиокомпании предлагат легла в тези класи. Ако все пак не искате да плащате за допълнителни екстри, помолете за място, което е близо до опашката на самолета или пътеката. Така по-лесно ще можете да ставате и да се раздвижвате.
По време на полета трябва да се погрижите за няколко неща, за да бъдете в пълна безопасност:
1. Носете специални чорапи, които предпазват краката ви от дълбока венозна тромбоза (ДВТ). Рискът от ДВТ е повишен при бременните жени.
2. Ставайте и се протягайте и дори се разхождайте по пътеката на всеки час.
3. Носете свободни и удобни памучни дрехи.
4. Носете удобни обувки. Не се притеснявайте да си събуете обувките, ако усетите краката ви да се подуват.
5. Пийте много течности. Избягвайте кафето, чая или други напитки, които дехидратират организма.

II. Пътуване с автомобил или автобус

Пътуването с кола или автобус е напълно безопасно по време бременост. Въпреки това, ако ще пътувате дълго, подсигурете си специални чорапи, които ви предпазват от дълбока венозна тромбоза (ДВТ). Освен това, ако усещате че предпазният колан ви пречи, поинтересувайте се за специални щипки, които възпрепятстват прекомерното стягане около кръста и тялото. Ако пътувате с автобус, следвайте съветите описани по-горе за пътуването със самолет.

III. Пътуване с влак

Пътуването с влак е много благоприятно за бременни жени. Във влака можете да се разхождате безпроблемно без да се притеснявате от това, че може да смущавате спокойствието на други пътници. За допълнителни предпазни мерки, вижте I.

IV. Пътуване с ферибот

Много фериботи имат същите правила за пътуване, както самолетите. Затова преди да си купите билет, задължително се свържете с компанията и попитайте дали имат специални изисквания за бременни. Ако пътуването ви ще продължи дълго, може да си резервервирате каюта. За допълнителни предпазни мерки, вижте I.

По материали от www.direct.gov.uk.

Image: federico stevanin / FreeDigitalPhotos.net